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Yoga en entreprise à Nîmes
Améliorez la cohésion de votre équipe grâce à Yoga Caline dans le Gard
Un salarié heureux est un salarié qui reste !
Yoga Caline vous propose des séances bien-être en entreprise à Nîmes et aux alentours.
Praticienne de yoga, je cherche à rétablir l’équilibre corps-esprit pour vous libérer de votre stress au travail.
Mes pratiques douces sauront également soulager vos douleurs chroniques et diminuer vos tensions musculaires.
Pourquoi faire des cours de yoga en entreprise ?
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Les cours de yoga en entreprise offrent de multiples bénéfices :
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lutte contre les problèmes de dos relatifs à la station assise prolongée et aux mauvaises positions ;
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améliore la posture ;
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renforce la cohésion de votre équipe ;
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permet de retrouver le calme, la confiance en soi et d'améliorer la concentration ;
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aide à gérer le stress ;
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accroît l’énergie et engendre de meilleures performances au travail.
Contactez-moi aussi pour animer vos événements particuliers avec des cours de yoga adaptés.
Mes cours de yoga en entreprise
Yoga Hatha Sivananda
Le Hatha yoga est une pratique douce accessible à tout le monde.
L’objectif de cette approche ancestrale est de trouver une parfaite symbiose entre le corps et l’esprit.
Yoga Vinyasa
C’est une approche psychocorporelle qui soulage les maux physiques et psychologiques.
Cette discipline est aussi efficace pour sculpter les muscles et déceler les raideurs articulaires.
Yoga Nidra
Bénéficiez d’une méthode de relaxation qui vous permet une détente profonde.
Pour un lâcher-prise immédiat, réservez votre séance de Yoga Nidra.
C’est un soin basé sur le principe de la rotation de conscience.
Yoga Yin
C’est une méthode douce qui vous aide à relâcher la pression.
Inspirée d’une approche méditative taoïste, cette pratique facilite la circulation de l’énergie vitale dans votre organisme.
Méditation
C’est un état d’esprit zen qui vous apporte équilibre et sérénité.
Il s’agit d’une pratique d’entraînement mental qui cherche à vous libérer de vos émotions négatives.
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